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* 鍋子:愛仕達ASD平底鍋、Le Creuset 圓鑄鐵鍋 (16cm)

* 材料:(材料多寡取決於使用的鍋子大小,目前菜菜媽是靠自己的第五感來決定使用量。)

固體材料:八角兩顆、辣椒3/4條、青蒜苗2小枝(含白色的前端與綠葉)、大蒜數顆、有點肥肉的肉少量(切個幾塊)、水煮蛋幾粒、重點豆干很多。

加熱後會融化的材料:鹽巴一匙、小冰糖兩顆、高級醬油(婆婆支援)、冷水(不用到冰水那麼冰)

* 步驟: 

1, 蒜頭切細、青蒜苗斜切、小肥肉切中塊(原因是燉久了似乎會縮小體積)&.(小肥肉處理方式選擇一,醬油+些許米酒醃一下肉)、水煮蛋記得要先煮好、脫好外殼,清水先燙豆干(水裡加少許鹽巴)、切豆干!

2, 冷鍋(平底鍋) 冷油(一點點油即可)放瓦斯爐上;再開火熱油:小火,真的是小火。

3, 先放蒜頭、青蒜苗的白色的前段下去炒;香氣有了之後...

4, (小肥肉處理方式選擇二)小肥肉置入,利用小肥肉的油炒一炒;炒完先把蒜頭、青蒜苗取出放到鐵鍋子裡。(注意:蒜頭部可以黃掉、黑掉=毒!)

5, 小肥肉不要取出,把豆干放進去,放一點點水、醬油,炒一炒香。不炒太久,不到一分鐘而已,取出放到鐵鍋子裡。

6, 八角、辣椒(不要太辣的話要除去裡面的籽子)、小肥肉、豆干、蛋,全放到鐵鍋子裡。

7, 倒水入鐵鍋。水量不需要完全把食物蓋住,大概讓食物們留個脖子,接著放醬油。

此時放入的醬油是靠fu,基本上別第一次太多,放多了無法補救,慢慢來。

8, 開小火,記得:都是小火開始。鐵鍋外有點熱了,再開到中火,一直到冒泡(達沸點)...

轉至小火,鐵鍋的熱度保持,冒泡持續中,這時會需要時間約20mins,比較久。

過程中我會調整一下食物位置,希望大家都可以泡到醬汁,這個動作卻也不可以太多次。等待的同時,可以洗菜去。

9, 關火悶燉,不要掀鍋蓋,忍住────── 直到,要吃了才可以打開鍋蓋! 

10, 開鍋,把青蒜苗的青綠蒜葉置入少許... 

 

八角的威力在這一鍋中嶄露無遺。菜菜媽第一次使用八角,真的是太威拉!! 但是,八角香氣過濃刺鼻,菜菜媽不喜放多,適量才是王道囉! 

 

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